Постинг
14.12.2009 10:20 -
Шест бързи начина за оправяне на настроението
Няма нищо по-ужасно от това по средата на работния ден, най-често след като сте обядвали навън, настроението ви да спадне до нулата без да има очевидна причина за това.
Не правете трагедии, нормално е да имате силни и слаби моменти през деня. Важното е през слабите моменти да не се поддавате на черни мисли, а бързо да се хванете в ръце и да направите нещо, за да си оправите настроението.
Ето шест предложения за експресно подобряване на настроението:
1 Затворете врата на кабинета си или се затворете в тоалетната и се протегнете на всички страни. Притокът на кръв ще ви освежи, ще се поразсъните след обяда и настроението ви ще дойде.
2 Спомнете си нещо хубаво, дори и от преди 10 години. Опитайте да се почувствате отново по същия начин.
3 Намерете си сайт с вицове и прочитайте по няколко, когато не сте в настроение. Целта им е точно такава- да разсмиват.
4 Съсредоточете се върху нещо, каквото и да е, оцветено в жълто. ( Все пак да не е слънцето-взирането в него може да увреди очите ви). Доказано е, че топлите цветове- червено, оранжево и жълто, карат хората да се чувстват по-щастливи.
5 Направете си специална селекция песни „ За оправяне на настроението“. Такива, които ви навяват хубави спомени ( но, моля, не изпадайте в носталгия) или нещо живо, от което да ви се прииска да потанцувате.
6 Сложете снимка на бюрото си от най-интересното ви пътешествие, купон или ваканция и когато реалността стане трудно поносима, се потопете за момент в миналото.
Не правете трагедии, нормално е да имате силни и слаби моменти през деня. Важното е през слабите моменти да не се поддавате на черни мисли, а бързо да се хванете в ръце и да направите нещо, за да си оправите настроението.
Ето шест предложения за експресно подобряване на настроението:
1 Затворете врата на кабинета си или се затворете в тоалетната и се протегнете на всички страни. Притокът на кръв ще ви освежи, ще се поразсъните след обяда и настроението ви ще дойде.
2 Спомнете си нещо хубаво, дори и от преди 10 години. Опитайте да се почувствате отново по същия начин.
3 Намерете си сайт с вицове и прочитайте по няколко, когато не сте в настроение. Целта им е точно такава- да разсмиват.
4 Съсредоточете се върху нещо, каквото и да е, оцветено в жълто. ( Все пак да не е слънцето-взирането в него може да увреди очите ви). Доказано е, че топлите цветове- червено, оранжево и жълто, карат хората да се чувстват по-щастливи.
5 Направете си специална селекция песни „ За оправяне на настроението“. Такива, които ви навяват хубави спомени ( но, моля, не изпадайте в носталгия) или нещо живо, от което да ви се прииска да потанцувате.
6 Сложете снимка на бюрото си от най-интересното ви пътешествие, купон или ваканция и когато реалността стане трудно поносима, се потопете за момент в миналото.
шест начина за намаляжане на апетита
1o НаЧиНа Да Си ОпРаВиШ нАсТрОеНиЕтО!!!!
Шест нови начина за правене на пари онла...
1o НаЧиНа Да Си ОпРаВиШ нАсТрОеНиЕтО!!!!
Шест нови начина за правене на пари онла...
Няма коментари
Търсене
За този блог
Гласове: 150
Блогрол
1. Как да си кучка, но не прекалено
2. Червило с характер
3. От значение ли е ръстът в една връзка?
4. Оргазмът – удоволствие за здраве
5. Скъпоценните камъни и зодиите
6. За котките и вещерството
7. Ако хвърляте око на шефа си
8. Не поглеждай назад!
9. 10 неща, от които не си струва да се лишаваш
10. Как можах да го кажа!
11. 99 секс факта, които никога не си чувал/а
2. Червило с характер
3. От значение ли е ръстът в една връзка?
4. Оргазмът – удоволствие за здраве
5. Скъпоценните камъни и зодиите
6. За котките и вещерството
7. Ако хвърляте око на шефа си
8. Не поглеждай назад!
9. 10 неща, от които не си струва да се лишаваш
10. Как можах да го кажа!
11. 99 секс факта, които никога не си чувал/а